Θαμπο δερμα προσωπου: Πως να ενισχυσετε τη λαμψη του
Η λάμψη αποτελεί χαρακτηριστικό του νεανικού, υγιούς δέρματος. Μερικές φορές όμως, το δέρμα μας χρειάζεται μια «δόση» λάμψης. Εκτός από τις δυσχρωμίες, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν θαμπή όψη. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας να ανακτήσει τη φυσική του λάμψη, κάνοντας έξυπνες επιλογές στην καθημερινότητά σας και ακολουθώντας το σωστό πρωτόκολλο περιποίησης.
Που οφειλεται η θαμπη οψη;
Για να μπορέσετε να αποκαταστήσετε τη λάμψη του δέρματός σας, πρέπει πρώτα να καταλάβετε πού οφείλεται η θαμπή όψη. Μεταξύ των πιθανών αιτιών είναι αφ’ ενός η συσσώρευση νεκρών κυττάρων που εμποδίζουν τα νέα κύτταρα να φτάσουν στην επιφάνεια του δέρματος, αφ’ ετέρου τα κατάλοιπα προϊόντων και οι ρύποι που κατακάθονται στο δέρμα μέσα στην ημέρα, αλλά και ο τρόπος ζωής – καθώς η αφυδάτωση, η κακή διατροφή και η έλλειψη ύπνου μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση θαμπάδας.
Πως να δωσετε λαμψη στο δερμα σας υιοθετωντας μερικες καλες συνηθειες
- Σε κάποιες περιπτώσεις, η καταπολέμηση της θαμπής όψης είναι απλή υπόθεση και δεν απαιτεί παρά μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας.
- Πίνετε αρκετό νερό. Το δέρμα (και το σώμα μας, γενικότερα) χρειάζεται επαρκή ενυδάτωση για να λειτουργεί σωστά. Φροντίστε λοιπόν να πίνετε άφθονο νερό μέσα στην ημέρα. Είναι επίσης συνετό να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς προκαλεί αφυδάτωση που επηρεάζει και το δέρμα.
- Προσέξτε τη διατροφή σας. Η ποιότητα των τροφών που καταναλώνουμε επηρεάζει την όψη του δέρματός μας και οι υγιεινές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της λάμψης του από μέσα προς τα έξω. Τα ω-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν σε ορισμένα ψάρια (όπως ο σολομός), οι σπόροι chia, τα καρύδια και ο λιναρόσπορος μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της θαμπής όψης, ενισχύοντας τον επιδερμιδικό φραγμό, μειώνοντας τη φλεγμονή και ενθαρρύνοντας την παραγωγή νέων κυττάρων.
- Ασκηθείτε. Η τακτική σωματική άσκηση ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας στην παροχή απαραίτητων θρεπτικών συστατικών σε κάθε κύτταρο του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων του δέρματος.
- Δώστε προτεραιότητα στον ύπνο. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει μια σειρά από αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα, όπως είναι η διαταραχή του επιδερμιδικού φραγμού και η μείωση της παραγωγής κολλαγόνου.2 Το δέρμα χρησιμοποιεί αυτό το διάστημα «ανάρρωσης» για να αναγεννηθεί, γι’ αυτό και χωρίς αρκετό ύπνο μπορεί να φαίνεται θαμπό και κουρασμένο.
Πως να δωσετε λαμψη στο δερμα σας με τη SkinCeuticals
Πέρα από τις καλές συνήθειες, σημαντική για την καταπολέμηση της θαμπάδας και την ενίσχυση της λάμψης είναι και η υιοθέτηση μιας καλής ρουτίνας περιποίησης. Ένα απαραίτητο πρώτο βήμα είναι να πλένετε το πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας, για να απομακρύνετε τα κατάλοιπα προϊόντων και τους ρύπους που συμβάλλουν στην εμφάνιση θαμπάδας.
Η απολέπιση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να απαλλαγείτε από τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα και να μειώσετε τη θαμπή όψη. Τα καθαριστικά, οι οροί και άλλες συνθέσεις περιποίησης που περιέχουν α-υδροξυ-οξέα βοηθούν αποδεδειγμένα στην αποκάλυψη ενός πιο λαμπερού, υγιούς δέρματος. Εκτός από τη χημική απολέπιση με οξέα, υπάρχει και η μηχανική απολέπιση που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα μέσω της τριβής. (Μάθετε περισσότερα για τη διαφορά μεταξύ φυσικής και μηχανικής απολέπισης εδώ.)
Αν έχετε θαμπό δέρμα και θέλετε να του δώσετε λάμψη, δοκιμάστε αυτά τα προϊόντα SkinCeuticals με αποδεδειγμένα οφέλη.
C E Ferulic: Έχει αποδειχθεί ότι η Βιταμίνη C φωτίζει το δέρμα από μόνη της, όμως εδώ η προσθήκη Βιταμίνης E και Φερουλικού οξέος καθιστά αυτή την αντιοξειδωτική σύνθεση ακόμα πιο αποτελεσματική. Παρέχοντας ανώτερη προστασία ενάντια στις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, αυτός ο ισχυρός, βραβευμένος ορός καθημερινής χρήσης βοηθά επίσης στη βελτίωση των ορατών σημαδιών γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες, καθώς και η έλλειψη σφριγηλότητας.
Discoloration Defense Serum: Πέρα από κηλίδες και ανομοιόμορφο τόνο, οι δυσχρωμίες προκαλούν επίσης θαμπή όψη. Αυτός ο διορθωτικός ορός καθημερινής χρήσης περιέχει έναν συνεργιστικό συνδυασμό από 1,8% τρανεξαμικό οξύ, 5% νιασιναμίδη και 5% HEPES, για αποτελεσματική βελτίωση των δυσχρωμιών, της ανομοιομορφίας και της συνολικής θαμπάδας μέσα σε μόλις 2 εβδομάδες.
Retinol 0.3: Αυτή η εξαιρετικά αποτελεσματική κρέμα, επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση. Βελτιώνει τις δυσχρωμίες και αυξάνει τη φωτεινότητα της επιδερμίδας, ενισχύοντας την αποβολή των θαμπών, νεκρών κυττάρων και την αντικατάστασή τους με νέα κύτταρα.
Glycolic 10 Renew Overnight: Με 10% συγκέντρωση σε γλυκολικό οξύ (τιμή ελεύθερου οξέος), αυτή η φροντίδα νύχτας επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση βελτιώνοντας τη διαύγεια και τη λάμψη του δέρματος. Αυτή η αποτελεσματική σύνθεση απολέπισης περιέχει επίσης ένα καταπραϋντικό σύμπλοκο τριπλής δράσης για την υποστήριξη του επιδερμιδικού φραγμού, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση αντί της ρετινόλης για ανανέωση των κυττάρων μέσω της απολέπισης.
Advanced Brightening UV Defense SPF 50: Αυτό το καθημερινό αντηλιακό πολλαπλών οφελών παρέχει ευρέος φάσματος αντηλιακή προστασία, ενώ παράλληλα εμπεριέχει 1% τρανεξαμικό οξύ και 2% νιασιναμίδη για αντιμετώπιση των υπαρχουσών δυσχρωμιών. Η ενυδατική σύνθεσή του είναι επίσης εμπλουτισμένη με mica, για βελτίωση της λάμψης σε όλους τους χρωματικούς τόνους δέρματος.
Επαγγελματικες θεραπειες για το θαμπο δερμα
Υπάρχουν αρκετές επαγγελματικές αισθητικές θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν το θαμπό δέρμα και να αποκαταστήσουν τη λάμψη του – καθώς και να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση άλλων δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή, οι δυσχρωμίες και τα ορατά σημάδια γήρανσης. Οι επαγγελματικές θεραπείες για λάμψη, συμπεριλαμβανομένων των χημικών peelings, των θεραπειών laser κ.α., ενισχύουν επίσης τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται με το πρωτόκολλο περιποίησης στο σπίτι.
Δημιουργήστε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης, με προϊόντα σχεδιασμένα να συμβάλλουν στη μεγιστοποίηση και διατήρηση των αποτελεσμάτων των επαγγελματικών θεραπειών. B12
Για να ανακαλύψετε πώς μπορείτε να ενισχύσετε τη φωτεινότητα της επιδερμίδας σας με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης και να μάθετε περισσότερα για τις επαγγελματικές θεραπείες λάμψης, χρησιμοποιήστε το online εργαλείο Regimen Finder, επισκεφθείτε ένα SkinCeuticals ιατρείο κοντά σας, ή κλείστε ραντεβού με έναν Ειδικό Περιποίησης SkinCeuticals για μια ατομική συμβουλευτική συνεδρία.